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Yoga

Lo que he aprendido a través del yoga

He aprendido, a través del yoga, a conocer las necesidades de mi cuerpo y a crear una conexión cuerpo-mente que me permite lograr la armonía que necesito cada día para ser una mejor persona y dar lo mejor de mi.

Me encanta practicar yoga…me permite lograr equilibrio y armonía, mas que un ejercicio de rutina diario, es parte de mi estilo de vida. Es felicidad, tranquilidad, balance, amor… La música me hace fluir mientras la practico, ese sentimiento me llena el espíritu y me a ensenado a soltar, a dejarme ir y estar en el presente, a respirar, a que mi cuerpo y mente puedan ir mas allá de lo imaginado. Crea en mi una sensación de bien estar y me aleja de pensamientos y estados de ánimo negativos. He aprendido, a través del yoga, a conocer las necesidades de mi cuerpo y a crear una conexión cuerpo-mente que me permite lograr la armonía que necesito cada día para ser una mejor persona y dar lo mejor de mi a la humanidad.