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Binevenido Octubre

La época en que las personas  siempre están de buen humor, y no es para menos, si empieza una de las mejores estaciones del año: el otoño. El otoño me gusta porque trae consigo mañana frescas con olor a frutas secas y calabaza.  Las hojas de los arboles comienzan a caer y crean un ambiente cálido para disfrutar cada día de una rica y calientita …

¿Qué te impide llevar una vida sana?

Cuando comencé mi recorrido en el mundo de la salud y el bienestar, tuve que atravesar muchos obstáculos para poder lograr ser lo que soy ahora. Mindfulhabits es mi filosofía personal , es mi estilo de vida donde busco inspirar y ayudar a todos los que quieran ser la mejor versión de si mismos. Yo también pasé por la etapa en la que no sabia …

¿A qué huele la navidad?

Huele a navidad

Uno de los elementos más distintivos de esta época decembrina es el aroma. Ese aroma que va mas allá de la sensación de aspirar, que le da personalidad a tu espacio, estimula todos tus sentidos y siempre te hace sentir como en casa. Aunque cada año viene cargado de sensaciones diferentes, el aroma casi nunca cambia… La Navidad siempre trae consigo esos característicos olores que …

Cada día más humana, menos perfecta y más feliz